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川投集团工会举办心理健康常识讲座

川投集团 2019/07/22 0
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在四川省总工会的大力支撑下,7月18日,川投集团工会举办“减压心理学——职场压力和情绪管理”心理健康常识视频讲座,帮助和引导广大职工树立健康生活新理念,用更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战,构建和睦家庭,促进和谐稳定。集团企业党委委员、职工董事、工会主席刘晓杨,集团本部及各所属企业干部职工约400余人参加。

刘晓杨主席在讲话中指出,年初以来,集团工会主动思考服务、关爱职工的创新思路和工作举措,将职工身心健康作为工会服务工作的新方向。本次讲座旨在进一步深化暖心工程,更好地发挥集团各级工会组织联系职工、服务职工的桥梁纽带作用,将“为民服务解难题”落细落小落实,切实增强广大职工群众的获得感、幸福感、安全感,助推集团“不忘初心牢记使命”主题教育取得扎扎实实的成效。

讲座邀请华西心理卫生中心专家黄明金博士授课。黄博士从心理健康的定义入手,结合生动案例,从专业的角度讲授了心理健康与压力的关系、压力对工作效率的影响等常识,并通过现场互动测试帮助大家了解自身压力状况。针对大家目前普遍存在的心理健康与压力问题,黄博士就压力的自我管理提出了提高应对能力、控制压力源、调整认知、缓解与释放压力等四点对策,帮助大家更好地认识压力、管理压力。

讲座现场气氛热烈,精彩的内容不时赢得与会人员的掌声,大家纷纷表示将把学到的常识运用到实际工作、生活中,直面压力,以阳光心态积极工作、幸福生活。

据了解,集团工会将结合年初工作安排,在下半年相继开展职工体检、职工运动会及相关学问活动项目,让广大职工拥有健康的身心,以更好地状态投入到工作中。


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